Kljub temu, da nimam inkontinence, sem se pri 32. letih odločila za terapijo TPM. Želela sem narediti nekaj zase sedaj, kar bo imelo dolgoročne učinke.
Kljub temu, da nimam inkontinence, sem se pri 32. letih odločila za terapijo TPM. Želela sem narediti nekaj zase sedaj, kar bo imelo dolgoročne učinke. Prijateljice, s katerimi smo si blizu, so namreč iskreno govorile o pojavu inkontinence po porodu.
V preteklih letih sem sem in tja hodila na jogo in pilates, vendar dejansko doma potem nisem izvajala nobenih vaj, iskreno povedano pa tudi ne vem, če sem med telovadbo delala vse vaje pravilno.
Ta terapija mi je bila všeč tudi zato, ker sem lahko pričakovala spremembo v nekem krajšem roku in to brez pretiranega naprezanja. Res pa sem se za terapijo dokončno odločila po tem, ko sem se prvič testno usedla na stol in začutila, za kako močno terapijo gre.
Moram pa poudariti, da je imelo vse to zelo pozitiven učinek tudi na moje zasebno življenje, saj začutiš in lahko kontroliraš tudi te mišice, kar je super.